Obtenez chaque mois du nouveau contenu de qualité pour vous soutenir dans votre pratique personnelle de yoga adapté.
Il me fait plaisir de vous offrir gratuitement ce journal de yoga à imprimer que j'ai conçu avec amour pour vous accompagner.
Dans cet atelier en ligne à la fois théorique et pratique, nous allons explorer ensemble différentes techniques visant à améliorer la qualité du repos et du sommeil.
Devenez membre pour avoir accès à tous les outils dont vous avez besoin pour débuter et surtout maintenir votre pratique personnelle à la maison.
Ce téléchargement inclus trois formats différents et complémentaires, à varier en fonction du temps que vous aurez à accorder à ce processus, soit le suivi mensuel, les pratiques de la semaine et la pratique du jour