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5 obstacles à surmonter pour pratiquer le yoga à la maison

+ Journal de bord : Ma pratique de yoga

Le meilleur moment pour pratiquer le yoga à la maison, c’est maintenant!

Que vous ayez seulement l’intention de commencer le yoga, que vous pratiquiez depuis quelques semaines à...

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Prendre soin de nos aîné.e.s à distance

Namaste,

Dans le contexte des efforts visant à limiter la propagation de la COVID-19, notre capacité d'adaptation est mise à rude épreuve.

Chaque jour, j'ai une pensée pour tou.te.s celles et...

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Ce téléchargement inclus trois formats différents et complémentaires, à varier en fonction du temps que vous aurez à accorder à ce processus, soit le suivi mensuel, les pratiques de la semaine et la pratique du jour